sportotraumos.lt - Kaklo-pečių juostos tempimo pratimai
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų - manodaktaras.lt
Pečių juostos stiprinimo pratimai
Pertraukėlei tarp darbų – 5 nesudėtingi pratimai pečių juostai - LRT
Tempimo pratimai - Savivaldybės visuomenės sveikatos biurų asociacija
Trenerė: kaip pradėti sportuoti namuose? - GamtosGrozioFormule.lt
Raumenų tempimo pratimai laipiotojams
Pečių tempimas: paprasti pratimai, kurie sumažins skausmą ir diskomfortą. Rankų ir pečių tempimas po treniruotės iš Kalutsky Tempimo pratimai viršutinei pečių juostai